Lidt forhistorie:
Det hele startede egentlig med, at jeg ville skrive en bog om at være overvægtig og de kampe, det indebærer, samt min tur "Down Memory Lane".
Da jeg startede mit store vægttab, var der dog så meget fokus på, at være overvægtig og diverse Tv programmer mm, så det jeg havde skrevet tænkte jeg ikke ville være salgsbar, men så kunne jeg da bruge det til at oprette en hjemmeside.
Jeg har begge kæmpet med overvægt i mange år. Jeg har næsten hele livet været på alverdens kurer, tabt 10, 20, 30 kg og taget det dobbelte på.
Jeg har gennem livet nok tabt omkring 250 kg. Under "min" fortælling er det muligt, hvis du har lyst, at læse om mine op og nedture gennem livet og om dengang jeg for 15 år siden havde tabt mig 90 kg hos Weigth Watchers.
Jeg laver mest siden for min skyld, for her kan jeg skrive lidt om, hvordan jeg har det, hvordan det går og ikke mindst, hvad mit vægttab er pr. uge /måned.
Jeg er ikke uddannet diætister, jeg har ikke autorisation til at vejlede eller
lave en madplan til dig, men...jeg har stor erfaring indenfor vægttab og sund livsstil.
Hvis du har lyst, kan du her på siden følge mig og se en masse gode opskrifter.
Da jeg har gået ved Weight Watchers - og min Sundhedscoast Bolette Graven, ved jeg en del om, hvad og hvordan man skal spise. Jeg kan ikke sige, at du taber dig ved at følge vores kostplan, men en ting er sikkert, det er sund mad jeg spiser og jeg inspirerer dig gerne.
Der er ikke noget der er forbudt, for så kan man ikke gennemføre en kostomlægning, men det gælder bare om, at sætte de rigtige ting sammen.
Jeg vil løbende få opdateret mine opskrifter til Kcal. Jeg vil stadig bibeholde pointsværdi på de opskrifter, der er der i forvejen, men på nye opskrifter vil kun være udregnet med Kcal.
Du er altid velkommen til at kontakte mig. Du kan også tilmelde dig på min Facebookside "sluksulten". Her ligger jeg opskrifter ind med henvisning til denne side :-)
Du er også velkommen til at skrive en mail eller kommenterer her på siden.
Nu skal jeg videre:
Vi skriver nu 2021. Der har ikke været så megen aktivitet her på hjemmesiden de sidste 2 år.
Jeg er nu tilbage. Det er gået så fint med vægttab de sidste 2 år. Jeg har tabt endnu 20 kg. af de 80 kg jeg havde taget på, siden mit største vægttab i 2006. Så nu mangler jeg kun 30 kg for at være tilbage til mit største vægttab. Så et vægttab på 50 kg, igen igen :-)
Jeg har gennem det seneste år haft fokus på min vægt og vægttabet, så nu syntes jeg også du skal være med igen