Opskrifter
Desserter

Fredagsguf - Points pr. person 1
2 personer
Det skal du bruge:
4 æbler
2 bananer
Kanel
Strø- eller flydende sødemiddel
3 spsk. Fromage Frais
Sådan gør du:
Vask æblerne, tag kernehuset ud og lav dem i tynde både. Snit bananen hen over æblerne, læg det på en tallerken eller et ildfast fad. 

Drysses med sødemiddel og kanel.

Tallerkenen eller det ildfaste fad stilles i microovnen i 2-4 minutter
Eller i alm ovn v/ 200°C i 15-20 minutter.

Serveres med 1½ spsk. Fromage Frais 0,3%. 
Ris a' la mande - Points pr. pers. 10
4 personer
Det skal du bruge:

50 g grødris
½ l skummetmælk

½ l creme fine
50 g mandler
mandelessens
vaniljeessens
2 spsk. strø- eller flydende sødemiddel


Sådan gør du:
Kog risen efter anvisningen på pakken. stil det i køleskabet.

Pisk fløden og kom grøden og mandler i.

Smages til med sødemiddel, vanilje- og mandelessens.


Det kan lade sige gøre at lave Ris a'la manden på alminelig vis. 

Hvis du tager de tilladte smagspift der er til rådighed på en dag giver det til fire personer, det der svarer til sukker der kommer i.

Brug en vaniljestang i stedet for vaniljesukker.

Brug flormelis i stedet for almindelig sukker. Både fordi det fremhæver vaniljesmagen, samt der skal ikke bruges så meget som sukker.

Husk at beregne points for kirsebærsauce (100 g syltede kirsebær, 4 points.

(Det kan lade sige gøre at lave ris a'la manden på alminelig vis. 
Hvis du tager de tilladte smagspift der er til rådighed på en dag giver det til fire personer, det der svarer til sukker der kommer i)

Brug en vaniljestang i stedet for vaniljesukker.

| Svar

Nyeste kommentarer

26.01 | 09:59

👍🏻👍🏻👍🏻

19.10 | 18:50

Hej Jannie. Vil du være med i gruppen SlukSulten på FB, så skal du lige bede om medlemskab. Du kan også bare gå ind her der er ugeplaner og flere opskrifter

14.09 | 18:44

Jeg vil gerne deltage.

14.09 | 18:41

Jeg vil gerne deltage.